Najnowsze badania sugerują związek pomiędzy poziomem insuliny a fazami cyklu menstruacyjnego i apetytem.
Naukowcy z niemieckiego Uniwersytetu Eberharda Karla w Tybindze odkryli, że w czasie cyklu menstruacyjnego zmienia się wrażliwość mózgu na insulinę.
Insulina to hormon, który kontroluje poziom glukozy (cukru) we krwi. Dzięki niej komórki mogą wchłonąć glukozę z krwi i użyć jej jako źródła energii.
Insulina a apetyt
Wysoka wrażliwość na insulinę oznacza, że glukoza jest skutecznie wchłaniana z krwi, a jej poziom w organizmie pozostaje stabilny. Po posiłku nie chce nam się jeść.
Niska wrażliwość na insulinę oznacza, że komórki nie reagują dobrze na insulinę i potrzebują jej w większej ilości, aby móc wchłonąć glukozę. To może też oznaczać większy apetyt.
Insulina a cykl menstruacyjny
Wyniki badania, opublikowanego w czasopiśmie "Nature Metabolism" sugerują, że w fazie folikularnej cyklu menstruacyjnego (czyli w tej, obejmującej miesiączkę i kolejne dni aż do owulacji), mózg jest bardziej wrażliwy na działanie insuliny. Upraszczając - nie czujemy wzmożonego łaknienia.
Wrażliwość ta zanika wraz z wejściem w fazę lutealną (czyli tą między owulacją a miesiączką). To oznacza wzrost apetytu.
"Mózg przyczynia się do zmian metabolicznych i prawdopodobnie zmienia zachowanie żywieniowe w trakcie cyklu menstruacyjnego. To nic złego. To jest fizjologiczne. Może wyjaśnić to, co wiele kobiet zgłasza nam na temat tego, co odczuwają w trakcie cyklu menstruacyjnego. To może być jeden z mechanizmów leżących u podstaw."
-Martin Heni, współautor badania i kierownik ośrodka badań klinicznych
nad cukrzycą na Uniwersytecie Eberharda Karla w Niemczech
Po co większy apetyt przed miesiączką?
„Z ewolucyjnego punktu widzenia, zwiększając ilość glukozy krążącej w organizmie podczas fazy lutealnej, organizm byłby w stanie lepiej zrekompensować utratę energii związaną z ciążą (lub miesiączką)” – w komenatrzu do badań dla medicalnewstoday.com zaznaczyła dr Kara McElligot.
To by oznaczało, że ciało przygotowuje się na większy wydatek energetyczny, który je czeka. Tym wydatkiem energii może być tak ciąża, jak i miesiączka.
Niemieckie badanie było bardzo małe (przeprowadzone na 11 kobietach). Potrzebujemy więc kolejnych rozbudowanych badań, aby móc lepiej zrozumieć mechanizm zachodzący pomiędzy cyklem menstruacyjnym a insuliną.
Na podstawie:
Comments