Hej! 🙋♀️ Nazywam się Basia Pietruszczak.
Jestem edukatorką seksualną i menstruacyjną, autorką książek z serii „Twoje ciałopozytywne dojrzewanie”.
W mediach społecznościowych prowadzę projekt „Pani Miesiączka”, dedykowany edukacji nt. miesiączki i cyklu menstruacyjnego.
Prowadzę warsztaty dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
moje książki
Dla dzieci między 8. a 12. rokiem życia
🌍 🌎 🌏
✨ Nowa książka!
Dla młodzieży od 13. roku życia
🧠 Wiedza musi wyprzedzać doświadczenie.
Zanim zaczniemy prowadzić samochód uczymy się przepisów i zasad, które rządzą ruchem drogowym.
Z wiedzą o seksualności nie powinno być inaczej.
Dlatego w nowej książce, kierowanej do osób od 13. roku życia, zawarłam informacje m.in. o:
-
🧑🏼❤️🧑🏾 relacjach,
-
⭐️ płci i tożsamości płciowej,
-
💕 seksualności,
-
🤰 płodności i ciąży,
-
🦋 wszystkich zmianach związanych z dojrzewaniem,
-
💊 antykoncepcji,
-
👙 wspieraniu pozytywnego obrazu ciała,
-
🆗 świadomej zgodzie,
-
❤️🔥 debiucie seksualnym,
-
🍏 dbaniu o swoje zdrowie,
-
🔞 pornografii.
O mnie
Jestem edukatorką seksualną i menstruacyjną, antropolożką, dziennikarką oraz autorką książek z serii „Twoje ciałopozytywne dojrzewanie”. W 2020 roku razem z Ewą Kwiatkowską i Ewą Pietruszczak założyłam inicjatywę i wydawnictwo moonka, którego misją jest oswajanie dojrzewania.
Jestem absolwentką kulturoznawstwa na Uniwersytecie Warszawskim oraz seksuologii praktycznej na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Regularnie biorę udział w szkoleniach dotyczących seksualności tak osób dorosłych, jak i dzieci.Od 2016 roku piszę o miesiączce, starając się przełamywać tabu i popularyzować wiedzę na temat menstruacji.
Publikowałam m.in w „Wysokich Obcasach”, „Polityce” i „Gazecie Wyborczej”. W magazynie „Kosmos dla dziewczynek” prowadziłam rubrykę „Ciało jest super”. W mediach społecznościowych prowadzę projekt Pani Miesiączka, dedykowany oswajaniu miesiączki i cyklu menstruacyjnego.
Prowadzę warsztaty dla dzieci, młodzieży i dorosłych na temat: dojrzewania, szeroko rozumianej seksualności i pozytywnego obrazu ciała.
Fascynują mnie ludzkie ciało i seksualność. To, jak je postrzegamy, jak wpływa na nie kultura oraz to, jak możemy je odkrywać na nowo. Wierzę w pozytywne podejście do cielesności i seksualności.
WSPÓŁPRACOWALI ZE MNĄ
Edukacja menstruacyjna
Nigdy nie spodziewałam się, że pisanie o miesiączce zmieni moje życie, a dokładnie tak się stało. Po tym, jak w 2016 roku Wysokie Obcasy opublikowały mój pierwszy tekst o menstruacji (którego okładka wywołała w niektórych kręgach sporo zamieszania), nie umiałam rozstać się z tym tematem.
Wielowiekowe tabu sprawiło, że tak wiele rzeczy wciąż pozostało niezbadanych i nieopowiedzianych: od ubóstwa i wykluczenia menstruacyjnego, przez skład artykułów menstruacyjnych po systemowe bagatelizowanie bólu i dyskomfortu związanego z okresem.
Ostatnie 9 lat to dla mnie niekończący się proces zdobywania wiedzy i dzielenia się nią z jednoczesnym zachowaniem empatycznej postawy wobec niepowtarzalności doświadczenia miesiączki.
Pisanie i mówienie o okresie dla mnie samej było drogą oswajania głęboko zakorzenionego wstydu. Lubię o sobie myśleć, że jestem żywym przykładem na to, że przemiana postawy myślenia o miesiączce jest możliwa i potrafi zmieniać życie. Teraz staram się przekazywać ją dalej: od mediów społecznościowych, przez książki po warsztaty.
Warsztaty
Prowadzę warsztaty dla dzieci, młodzieży, dorosłych i osób edukatorskich, pomagając lepiej zrozumieć tematy związane z dojrzewaniem, menstruacją i seksualnością. Moje zajęcia to rzetelna wiedza i krytyczne myślenie połączone z empatią, otwartą rozmową i przestrzenią na pytania – wszystko dostosowane do wieku i potrzeb grupy.
Oferuję także warsztaty dla biznesu – na tematy związane ze zdrowiem reprodukcyjnym, miesiączką i cyklem menstruacyjnym czy świadomą zgodą, dostosowane do specyfiki zespołu i branży.
Jeśli szukasz warsztatu dla Twojej grupy – skontaktuj się ze mną, a wspólnie znajdziemy najlepsze rozwiązanie.
*dzieci *młodzież *dorośli *biznes
Miesiączka i cykl menstruacyjny
Na tych warsztatach przekazuję wiedzę o tym, jak działa cykl menstruacyjny, co dzieje się w ciele na każdym jego etapie i jak rozpoznawać sygnały wysyłane przez organizm.
Zajęcia pomagają lepiej zrozumieć miesiączkę, oswoić zmiany w ciele i rozwiać niepotrzebne lęki czy wstyd związany z tematem.
*dzieci *młodzież *dorośli *biznes
Dojrzewanie
Dojrzewanie to czas intensywnych zmian – zarówno w ciele, jak i w emocjach. Na tych warsztatach oswajamy proces dorastania, rozwiewamy wątpliwości i obalamy mity. Rozmawiamy o zmianach w ciele i emocjach.
Zajęcia prowadzone są w bezpiecznej i otwartej atmosferze, tak, aby każdy mógł swobodnie zadawać pytania i lepiej zrozumieć swoje ciało oraz emocje.
*dzieci *młodzież *dorośli *biznes
Obraz ciała
Jak kształtuje się nasz obraz ciała i jaki wpływ ma na niego kultura? Na tych warsztatach uczymy się krytycznego podejścia do norm piękna i budowania pozytywnej relacji ze swoim ciałem.
Zajęcia dostosowuję do wieku i potrzeb grupy – prowadzę je dla dzieci (od 8 lat), młodzieży, dorosłych oraz zespołów biznesowych.
*dzieci *młodzież *dorośli *biznes
Stereotypy płciowe
„Złość piękności szkodzi”, a „Chłopaki nie płaczą”? Skąd biorą się te przekonania i jak wpływają na nasze życie? Na tych warsztatach rozbrajamy stereotypy płciowe, przyglądamy się ich konsekwencjom i szukamy sposobów, by się od nich uwolnić.
*młodzież *dorośli *biznes
Zrozumieć seksualność
Seksualność to nie tylko seks – to emocje, relacje, tożsamość i sposób, w jaki postrzegamy siebie - każdy z tych elementów rozwijamy od urodzenia. Na tych warsztatach przyglądamy się seksualności jako naturalnej części życia, rozwiewamy mity i uczymy się mówić o niej otwarcie, bez wstydu i tabu.
Dobór tematów dostosowuję do grupy i jej potrzeb.
*dzieci *młodzież *dorośli *biznes
Konsent, czyli świadoma zgoda
Czy „nie” zawsze musi być głośne, a „tak” oczywiste? Na tych warsztatach rozmawiamy o tym, czym jest świadoma zgoda, jak ją rozpoznawać i dlaczego dotyczy nie tylko relacji intymnych, ale każdej sfery życia.
Tematu, który Cię interesuje nie ma na liście? Napisz do mnie, albo skonsultuj pomysł, który chodzi Ci po głowie.