top of page

Skąd się bierze miesiączkowa biegunka?

Rozwolnienie w czasie miesiączki to częste, luźne stolce, które mogą pojawiać się w pierwszych dniach okresu. Przeczytaj skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić.

 

Pojawianie się miesiączkowej biegunki jest reakcją organizmu na zmiany hormonalne związane z menstruacją. W szczególności na działanie prostaglandyn, hormonów, które są niezbędne w procesie miesiączkowania.


Zadaniem prostaglandyn jest wywołanie skurczów macicy, które umożliwiają
złuszczenie endometrium (wyściółki macicy), czyli miesiączkę.

Skutki uboczne działania prostaglandyn


Niestety, działające loklanie prostaglandyny mogą również wpływać na sąsiadujące

z macicą jelita, powodując ich skurcze, co z kolei będzie prowadzić do biegunki.


To dlatego, że prostaglandyny działają na mięśnie gładkie, zarówno w macicy,

jak i w jelitach. To sprawia, że jelita kurczą się szybciej, przyspieszając pasaż jelitowy, co powoduje częstsze i luźniejsze stolce. How fun.


Miesiączkowego rozwolnienia doświadcza ok. 12% osób menstruujących

Jak sobie z radzić z miesiączkową biegunką?


Miesiączkowe rozwolnienie potrafi bardzo destabilizować życie. Może oznaczać konieczność bycia cały czas w zasięgu toalety, co samo w sobie jest mało komfortowe i bardzo ograniczające. W końcu nie wszyscy mogą pracować z domu, bo wykonujemy bardzo różne zawody.


Dlatego warto skonsultować swoje dolegliwości z ginekolożką lub ginekologiem, aby poszukać odpowiedniego rozwiązania.


Pomocne mogą być:


  • niesteroidowe leki przeciwzapalne (np. ibuprofenum) - brane doraźnie; ważne, aby pierwszą tabletkę wziąć, jak tylko zacznie się miesiączką, albo pojawią się pierwsze zwiastujące ją skurcze; przed ich zastosowaniem należy zapoznać się z ulotką, a ewentualne wątpliwości skonsultować z lekarzem_arką lub farmaceutą_ką.


  • antykoncepcja hormonalna - dzięki zahamowaniu owulacji nie mamy cyklu jako takiego i nie mamy miesiączki (możemy mieć tzw. krwawienie z odstawienia), a razem z nią - prostaglandyn. Antykoncepcję hormonalną przepisuje lekarz_arka.


Pomocna może być też konsultacja z dietetyczką lub dietetykiem.

Osoby z IBS (zespół jelita drażliwego) mogą o wiele częściej zmagać się objawami żołądkowymi w czasie miesiączki.


Comments


Commenting has been turned off.
bottom of page